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Maigrir sans souffrir

Par: Nicolas Deschamps
Pour : CherryCom
Date d'ajout : October 19, 2011 Lu : 748 fois
Noter l'auteur : Actuellement : 2.57 /5
Noter le CP : Actuellement : 2.64 /5



Résumé :

On dit souvent qu'il faut souffrir pour être belle. Cela peut être vrai pour de la chirurgie esthétique ou certains actes esthétiques. Mais en revanche, l'adage doit totalement être oublié quand on parle de régime et d'alimentation saine.



Un grand nombre de régimes présentent bien des difficultés pour s'y tenir. En effet, privation, sensation de faim, manque de sucre et autres désagréments viennent décourager assez rapidement celui ou celle décidant d'entreprendre un régime. Si cette interruption du régime empêche de maigrir, elle est parfois bienvenue car ces solutions d'amaigrissement entraînent trop souvent des déséquilibres alimentaires nocifs pour la santé.

Vous pouvez lire ça pour partir sur de bonnes bases : http://www.lipocavitation.fr/maigrir.html

 Avoir quelques rondeurs, voir des kilos vraiment en trop n'est pas une fin en soi. Il existe différentes méthodes pour mincir. Le tout est de se sentir bien dans son corps autant que dans sa tête et c'est là que certains régimes viennent faire pencher la balance. Un régime draconien exécuté dans le but de perdre rapidement ses kilos en trop, résulte immanquablement par une reprise de poids. Le moral au cours du régime et après se voit alors affaibli et il n'ait tiré aucunes satisfactions de cette période d'amaigrissement.

 Consulter un diététicien ou un nutritionniste représente alors solution pour ne pas entrer dans le cycle infernal des régimes. Ces professionnels du métier sauront adapter un régime à vos besoins. Il prendra en compte vos habitudes alimentaires existantes et vous conseillera pour changer celles-ci, dans l'optique d'obtenir un amincissement serein et durable.

 Surveiller son alimentation et pratiquer de l'exercice peuvent également donner des résultats intéressants si ces derniers perdurent dans le temps. Maigrir est une étape, mais maintenir un poids voulu en est une autre. La motivation reste donc le meilleur moyen d'obtenir des résultats efficaces sur du long terme.






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